5 Tanda Kita Orang yang Enggak Tahan Sendirian, Selalu Butuh Teman

Terasjabar- Kita selalu terlihat bersama orang lain, bahkan enggak pernah terlihat sendirian.

Dalih kita adalah karena kita punya banyak teman, tapi bisa jadi karena kita sebenarnya takut dan enggak tahan sendirian.

Kita merasa ketakutan, kesepian, dan kehilangan ketika harus terlihat sendirian

Padahal menjadi sendirian terkadang baik untuk merefleksikan diri, mengenal diri sendiri, dan mengerti diri sendiri, lho.

Ini dia 5 tanda kalau kita orang yang enggak tahan sendirian dan harus butuh teman!

1. Enggak bisa lepas dari media sosial

Bahkan influencer dan artis aja enggak segitunya, lho.

Kita yang enggak bisa lepas dari media sosial sebenarnya jadi pertanda kita bergantung banget sama orang lain dan enggak bisa tahan sendirian.

Kita butuh lepas dari dunia media sosial untuk terkoneksi dengan diri sendiri yang ada di dunia nyata.

Lagipula, terlalu banyak waktu yang kita habiskan di media sosial malah bikin kita lebih gampang kena anxiety, stimulus berlebihan, membandingkan diri sendiri dengan orang lain, dan beragam efek negatif lainnya.

2. Butuh validasi orang lain

 

Buat kita yang selalu pengin validasi dari orang lain, sebenarnya jadi pertanda kalau kita takut untuk sendirian.

Kita merasa orang lain yang menentukan nilai diri kita, tapi ini malah bikin kita capek secara emosional, karena gimana pun pasti ada orang yang enggak suka kita dan kita enggak bisa menyenangkan semua orang.

Itu kenapa kita butuh me time untuk bisa memvalidasi diri sendiri, supaya bisa lebih menerima diri dan percaya diri.

3. Kesulitan menolak ajakan

Kita sulit banget menolak ajakan orang lain, entah cuma buat nongkrong atau buat pesta besar.

Ini kita lakukan karena enggak pengin sendirian dan enggak tahu apa-apa.

Namun semuanya harus seimbang, yaitu antara waktu sendiri dan waktu bersama orang lain.

Ketika kita terus-menerus menerima ajakan orang lain untuk pergi, padahal kita belum ada waktu buat sendiri, kita bakal gampang burnout dan kesulitan mengenal diri sendiri.

4. Terlalu sibuk

Rasanya kita enggak pernah punya waktu luang saking sibuknya.

Namun sisi buruknya, kita jadi enggak bisa memproses perasaan dan pikiran kita sendiri.

Belum lagi sibuk terlalu mengerikan juga bisa membuat kita jadi burnout dan makin menjauhkan diri kita sendiri.

Karena gimana pun, kita tetap butuh me time untuk membuat diri dan pikiran lebih tenang dan rileks.

5. Selalu ketemu banyak teman

Bukannya enggak baik punya banyak teman, tapi akan jauh lebih baik juga kalau kita punya waktu buat mengenal diri sendiri.

Bisa jadi diam-diam kita lakukan ini karena kita memang takut sendirian.

Padahal mengenal diri sendiri juga penting untuk mengerti apa nilai kita, kebutuhan kita, dan keinginan kita untuk masa depan yang lebih baik.

Baca Juga: Saran Kegiatan Buat 5 Zodiak yang Butuh Me Time Saat Weekend Kayak Sekarang

extrovert sosial media butuh valisdasi