terasjabar.id
Selasa, 8 Juli 2025
Sertifikat JMSI
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
Selasa, 8 Juli 2025
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64
Home Ragam

Sudah Tahu Belum? Ini Penyebab Perut Buncit yang Jarang Disadari

Muhammad Yoga by Muhammad Yoga
23 Mei 2025 15:42
in Ragam
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Sudah Tahu Belum? Ini Penyebab Perut Buncit yang Jarang Disadari

Berikut ini beberapa penyebab perut buncit yang jarang disadari.

TERASJABAR.ID – Perut buncit sering dianggap sebagai masalah estetika, padahal kondisi ini bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan.

ADVERTISEMENT

Lemak yang menumpuk di area perut tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Ada berbagai faktor yang menyebabkan perut menjadi buncit, namun berikut ini adalah tiga penyebab utama yang paling umum terjadi:

Baca Juga: TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

Pola Makan Tidak Seimbang

Makanan merupakan faktor terbesar yang memengaruhi bentuk tubuh, termasuk perut.

Konsumsi makanan tinggi kalori, gula, dan lemak jenuh seperti makanan cepat saji, minuman manis, dan camilan berlemak dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut.

RELATED POSTS

Ternyata Gini! Cek Penyebab Ditolak Saat Interview Kerja, Sudah Tahu Belum?

Awas! Ini Penyebab Laptop Menjadi Lemot, Ada Virus?

Banyak yang Gak Tahu, Ini Penyebab Sakit Saat Menelan, Apa Saja?

Waduh! Ini Penyebab Laptop Tidak Bisa Dinyalakan, Sudah Tahu Belum?

Bukan Habis, Ini Penyebab Kuota Tidak Bisa Digunakan, Sudah Tahu Belum?

Selain itu, kebiasaan makan dalam porsi besar atau makan larut malam juga dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut terlihat lebih besar.

Kurang Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang minim gerak atau sedentari menjadi penyebab umum perut buncit.

Orang yang jarang berolahraga cenderung mengalami metabolisme yang lambat, sehingga kalori yang masuk ke tubuh tidak dibakar secara optimal dan akhirnya disimpan sebagai lemak, terutama di sekitar perut.

Kurangnya aktivitas juga membuat otot-otot perut menjadi lemah, sehingga perut terlihat menggembung.

Baca Juga: Lulusan SMA SMK Merapat! PT Daikin Gelar Loker Operator, Minat?

Stres dan Tidur Tidak Teratur

Stres berlebih memicu peningkatan hormon kortisol dalam tubuh.

Hormon ini dapat meningkatkan nafsu makan, terutama terhadap makanan tinggi gula dan lemak.

Selain itu, kortisol juga berperan dalam distribusi lemak tubuh, yang sering kali terpusat di area perut.

Kurang tidur pun memiliki efek serupa, karena dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang.(*)

Tags: buncitpenyebabperut
ShareTweetSend
Muhammad Yoga

Muhammad Yoga

Related Posts

Ternyata Gini! Cek Penyebab Ditolak Saat Interview Kerja, Sudah Tahu Belum?
Ragam

Ternyata Gini! Cek Penyebab Ditolak Saat Interview Kerja, Sudah Tahu Belum?

30 Jun 2025 19:00
Awas! Ini Penyebab Laptop Menjadi Lemot, Ada Virus?
Ragam

Awas! Ini Penyebab Laptop Menjadi Lemot, Ada Virus?

13 Jun 2025 19:00
Banyak yang Gak Tahu, Ini Penyebab Sakit Saat Menelan, Apa Saja?
Ragam

Banyak yang Gak Tahu, Ini Penyebab Sakit Saat Menelan, Apa Saja?

13 Jun 2025 19:00
Awas! Ini Penyebab Laptop Menjadi Lemot, Ada Virus?
Ragam

Waduh! Ini Penyebab Laptop Tidak Bisa Dinyalakan, Sudah Tahu Belum?

10 Jun 2025 20:00
Bukan Habis, Ini Penyebab Kuota Tidak Bisa Digunakan, Sudah Tahu Belum?
Ragam

Bukan Habis, Ini Penyebab Kuota Tidak Bisa Digunakan, Sudah Tahu Belum?

8 Jun 2025 22:00
Ini Penyebab Kuota Cepat Habis Padahal Tidak Digunakan, Apa Saja?
Ragam

Ini Penyebab Kuota Cepat Habis Padahal Tidak Digunakan, Apa Saja?

8 Jun 2025 20:30
Next Post
Kasat Binmas dan Sie Dokkes Polres Garut Salurkan Bantuan Sembako Bagi Anak Yatim

Kasat Binmas dan Sie Dokkes Polres Garut Salurkan Bantuan Sembako Bagi Anak Yatim

Pelatihan Karakter di Barak Militer Cetak Generasi Muda di Tengah Ancaman Degradasi Moral

Pelatihan Karakter di Barak Militer Cetak Generasi Muda di Tengah Ancaman Degradasi Moral

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Timnas Indonesia vs China jalalive (PSSI)

Hindari Jala Live atau Yalla Shoot! Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain Kualifikasi Piala Dunia 2025: KLIK DI SINI!

24 Mar 2025 19:16
TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

8 Mei 2025 16:02
3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

2 Jun 2025 17:14
5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 Jun 2025 15:58
FRESH GRADUATE BISA LAMAR! PT Richeese Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK

11 POSISI SEKALIGUS! PT Richeese Kuliner Indonesia Buka Loker Buat Lulusan SMA dan SMK

3
ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

2

Hello world!

1
anda Dia Tidak Membalas Cintamu

Mundur Wir! 8 Tanda Dia Tidak Membalas Cintamu

1
BERUSAHA BERMAKNA SEPANJANG USIA

BERUSAHA BERMAKNA SEPANJANG USIA

8 Jul 2025 21:38
Mario Jozic pelatih kiper Persib bandung

Mario Jozic Optimistis dengan Kualitas Kiper Persib, Siap Kembangkan Talenta Muda

8 Jul 2025 21:10
RPJMD 2025-2029 Sebagai Pijakan Nyata Pembangunan, Bukan Sekadar Dokumen

RPJMD 2025-2029 Sebagai Pijakan Nyata Pembangunan, Bukan Sekadar Dokumen

8 Jul 2025 21:02
Malang tewas (Istimewa)

Pedagang di Pasar Pakisaji Malang Meninggal Mendadak di Bawah Tangga, Diduga Alami Gangguan Kesehatan

8 Jul 2025 20:52

Recent News

BERUSAHA BERMAKNA SEPANJANG USIA

BERUSAHA BERMAKNA SEPANJANG USIA

8 Jul 2025 21:38
Mario Jozic pelatih kiper Persib bandung

Mario Jozic Optimistis dengan Kualitas Kiper Persib, Siap Kembangkan Talenta Muda

8 Jul 2025 21:10
RPJMD 2025-2029 Sebagai Pijakan Nyata Pembangunan, Bukan Sekadar Dokumen

RPJMD 2025-2029 Sebagai Pijakan Nyata Pembangunan, Bukan Sekadar Dokumen

8 Jul 2025 21:02
Malang tewas (Istimewa)

Pedagang di Pasar Pakisaji Malang Meninggal Mendadak di Bawah Tangga, Diduga Alami Gangguan Kesehatan

8 Jul 2025 20:52
  • About
  • Redaksi
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
  • Sertifikat JMSI
Hubungi Kami : [email protected]

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.