TERASJABAR.ID – Dahak pada bayi sering membuat orang tua khawatir, terutama jika bayi terlihat sulit bernapas, rewel, atau susah menyusu.
Kondisi ini biasanya terjadi saat bayi mengalami pilek, batuk, alergi, atau iritasi saluran napas.
Karena bayi belum mampu mengeluarkan dahak sendiri seperti orang dewasa, orang tua perlu membantu dengan cara yang aman.
Berikut beberapa tips menghilangkan dahak pada bayi yang bisa dilakukan di rumah.
Baca juga: TERBARU! PT Colorindo Tera Internasional Bandung Buka Loker Staff Logistik
Berikan ASI atau Cairan yang Cukup
ASI berfungsi untuk menjaga tingkat hidrasi bayi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Apabila bayi masih dalam tahap menyusu, berikan ASI lebih sering dengan porsi kecil agar ia merasa nyaman.
Pastikan bayi mendapatkan cairan yang memadai, karena ini dapat membantu mengencerkan lendir sehingga dahak bisa lebih mudah dikeluarkan.
Gunakan Uap Hangat Secara Hati-Hati
Uap hangat dapat berfungsi untuk melembapkan saluran pernapasan bayi.
Caranya, nyalakan air panas di kamar mandi sampai ruangan menjadi beruap, kemudian duduklah bersama bayi selama beberapa menit.
Hindari mendekatkan wajah bayi terlalu dekat dengan air panas untuk mencegah risiko luka bakar.
Baca Juga: Buat Lulusan SMA SMK! Tahu Go Bandung Buka Loker Posisi Crew Outlet
Tepuk Punggung Bayi dengan Lembut
Menepuk punggung bayi dengan lembut dapat membantu pergerakan dahak menjadi lebih mudah.
Pegang bayi dalam posisi berdiri, lalu tepuk pelan bagian punggungnya dengan telapak tangan yang sedikit melengkung.
Lakukan dengan perlahan dan tidak terlalu keras.
Posisi berdiri pun dapat membantu bayi bernapas lebih lega, terutama saat hidungnya tersumbat atau dada terasa penuh.***
