terasjabar.id
Rabu, 17 September 2025
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Indeks
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Indeks
Rabu, 17 September 2025
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Rekomendasi Makanan Sahur yang Kuat Tahan Lapar Hingga Magrib, Jangan Mie Terus !

nenan by nenan
7 Mar 2025 15:22
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Rekomendasi Makanan Sahur yang Kuat Tahan Lapar Hingga Magrib, Jangan Mie Terus !

Rekomendasi Makanan Sahur yang Kuat Tahan Lapar Hingga Magrib, Jangan Mie Terus !

TERASJABAR.ID – Saat ini kita sedang melaksanakan ibadah puasa di bulan ramadan, Puasa dilaksankan selama 30 hari dan 13 jam tiap harinya.

ADVERTISEMENT

Tubuh harus menahan lapar dan haus setelah subuh hingga waktu magrib tiba, jadi makanan saat sahur harus yang tepat.

Agar tak lemah, letih dan lesu saat menjalani puasa, jangan sampai kalian makan mie terus-terusan saat sahur tiba.

Ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dimakan saat sahur yang membuat kalian bisa kuat menahan lapar hingga waktu magrib tiba, berikut diantaranya:

Buah-buahan

Mengonsumsi buah segar seperti apel, pisang, atau jeruk saat sahur sangat dianjurkan karena seratnya membantu pencernaan dan airnya menambah hidrasi selama berpuasa.

Ubi atau kentang rebus

Ubi dan kentang rebus bisa menjadi alternatif pengganti nasi putih. Setiap 100 gram ubi atau kentang memiliki sepertiga kalori lebih rendah dari pada nasi putih, tapi membuat kenyang lebih lama karena karbohidrat kompleksnya.

  • Waspada Child Grooming! Kenali Tanda dan Cara Melindungi Anak dari Pelecehan
  • Gunung Ciremai: Antara Ancaman Eksploitasi dan Kearifan Lokal
  • Diganjar Dua Kartu Merah, Manajer Real Madrid Bahas Kedisiplinan dan Mentalitas Tim
  • Timeless Time” : Dijajah Algoritma (Budaya Instan, Mental Rapuh )
  • Bungkam Soal Masa Lalu di Milan, Alvaro Morata Fokus Jalani Karier di Como

Tempe atau tahu

RELATED POSTS

TasteAtlas Rilis Daftar 100 Hidangan Mie Terenak di Dunia 2025: Ohn No Khao Swe Jadi Juara, Mee Bandung Peringkat 5!

Begini Alasan Kenapa Tak Boleh Tidur Setelah Sahur, Berefek Buruk Bagi Tubuh !

Para Ukhti Wajib Tahu ! Begini Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Berpuasa

Berikut Rekomendasi Menu Makanan Sahur di Bulan Ramadan, Jangan Mie Terus !

Tempe dan tahu merupakan protein nabati terbaik, di mana setiap 100 gram tempe atau tahu mengandung 20 gram protein ditambah serat yang membantu pencernaan tetap lancar saat berpuasa.

Telur

Telur merupakan salah satu pilihan makanan sahur paling baik, entah itu direbus, didadar, ataupun diorak-arik. Telur memiliki protein yang berkualitas tinggi, setiap butirnya mengandung 6-7 gram protein dengan asam amino lengkap yang membantu tubuh untuk kenyang lebih lama.


Tags: Magribmakanan sahurMierekomendasi makanan sahurSahur
ShareTweetSend
nenan

nenan

Related Posts

TasteAtlas Rilis Daftar 100 Hidangan Mie Terenak di Dunia 2025: Ohn No Khao Swe Jadi Juara, Mee Bandung Peringkat 5!
Lifestyle

TasteAtlas Rilis Daftar 100 Hidangan Mie Terenak di Dunia 2025: Ohn No Khao Swe Jadi Juara, Mee Bandung Peringkat 5!

14 Jul 2025 06:50
Begini Alasan Kenapa Tak Boleh Tidur Setelah Sahur, Berefek Buruk Bagi Tubuh !
Lifestyle

Begini Alasan Kenapa Tak Boleh Tidur Setelah Sahur, Berefek Buruk Bagi Tubuh !

12 Mar 2025 16:24
Para Ukhti Wajib Tahu ! Begini Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Berpuasa
Lifestyle

Para Ukhti Wajib Tahu ! Begini Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Berpuasa

7 Mar 2025 15:49
Berikut Rekomendasi Menu Makanan Sahur di Bulan Ramadan, Jangan Mie Terus !
Lifestyle

Berikut Rekomendasi Menu Makanan Sahur di Bulan Ramadan, Jangan Mie Terus !

27 Feb 2025 11:45
Next Post
Para Ukhti Wajib Tahu ! Begini Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Berpuasa

Para Ukhti Wajib Tahu ! Begini Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Berpuasa

4 POSISI SEKALIGUS! Yogya Group Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

4 POSISI SEKALIGUS! Yogya Group Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Timnas Indonesia vs China jalalive (PSSI)

Hindari Jala Live atau Yalla Shoot! Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain Kualifikasi Piala Dunia 2025: KLIK DI SINI!

24 Mar 2025 19:16
TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

8 Mei 2025 16:02
3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

2 Jun 2025 17:14
5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 Jun 2025 15:58
FRESH GRADUATE BISA LAMAR! PT Richeese Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK

11 POSISI SEKALIGUS! PT Richeese Kuliner Indonesia Buka Loker Buat Lulusan SMA dan SMK

3
ADA 2 POSISI! OPPO Bandung dan Sekitarnya Buka Loker Teranyar, Minat?

ADA 2 POSISI! OPPO Bandung dan Sekitarnya Buka Loker Teranyar, Minat

2
ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

2
Nonton Streaming Kamboja vs Laos di Piala AFF U-23 2025, KLIK DISINI!

Nonton Streaming Kamboja vs Laos di Piala AFF U-23 2025, KLIK DISINI!

2
Waspada Child Grooming! Kenali Tanda dan Cara Melindungi Anak dari Pelecehan

Waspada Child Grooming! Kenali Tanda dan Cara Melindungi Anak dari Pelecehan

17 Sep 2025 12:02
Gunung Ciremai: Antara Ancaman Eksploitasi dan Kearifan Lokal

Gunung Ciremai: Antara Ancaman Eksploitasi dan Kearifan Lokal

17 Sep 2025 11:28
Xabi Alonso Ubah Peran Pemain Depan Madrid, Vinicius Terkorbankan?

Diganjar Dua Kartu Merah, Manajer Real Madrid Bahas Kedisiplinan dan Mentalitas Tim

17 Sep 2025 11:02
Timeless Time” : Dijajah Algoritma (Budaya Instan, Mental Rapuh )

Timeless Time” : Dijajah Algoritma (Budaya Instan, Mental Rapuh )

17 Sep 2025 10:33

Recent News

Waspada Child Grooming! Kenali Tanda dan Cara Melindungi Anak dari Pelecehan

Waspada Child Grooming! Kenali Tanda dan Cara Melindungi Anak dari Pelecehan

17 Sep 2025 12:02
Gunung Ciremai: Antara Ancaman Eksploitasi dan Kearifan Lokal

Gunung Ciremai: Antara Ancaman Eksploitasi dan Kearifan Lokal

17 Sep 2025 11:28
Xabi Alonso Ubah Peran Pemain Depan Madrid, Vinicius Terkorbankan?

Diganjar Dua Kartu Merah, Manajer Real Madrid Bahas Kedisiplinan dan Mentalitas Tim

17 Sep 2025 11:02
Timeless Time” : Dijajah Algoritma (Budaya Instan, Mental Rapuh )

Timeless Time” : Dijajah Algoritma (Budaya Instan, Mental Rapuh )

17 Sep 2025 10:33
  • About
  • Redaksi
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
  • Sertifikat JMSI
Hubungi Kami : [email protected]

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Opini
  • Indeks Berita

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.