TERASJABAR.ID – Batu merupakan salah satu kondisi yang pastinya pernah dialami oleh semua orang.
Kendati tidak berbahaya, batuk yang berlangsung lama dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk itu, berikut Teras Jabar telah rangkum beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk di rumah.
Baca Juga: 2 POSISI! Yomart Bandung Adakan Loker Buat Lulusan SMA dan SMK
Minum Air Hangat Secara Rutin
Cara paling mudah untuk menyembuhkan batuk di rumah adalah dengan minum banyak air hangat.
Air hangat membantu melembutkan tenggorokan, mengencerkan lendir, dan meredakan rasa gatal atau iritasi.
Anda juga bisa menambahkan perasan lemon agar bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Konsumsi Madu Alami
Madu bisa membantu mencegah bakteri dan mengurangi peradangan, sehingga bisa digunakan untuk meredakan batuk.
Minum satu sendok madu sebelum tidur bisa membantu mengurangi batuk, terutama di malam hari.
Baca Juga: LULUSAN SMA SMK BURUAN DAFTAR! Indomaret Bandung Gelar Loker Teranyar
Hirup Uap Hangat
Menghirup uap dari air yang sudah dipanaskan bisa membantu melebarkan saluran napas yang tersumbat.
Cara mengobati batuk di rumah ini bisa dilakukan dengan mudah.
Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak esensial ke dalam air yang sudah panas, kemudian hiruplah uapnya selama sekitar 10 hingga 15 menit untuk membantu meringankan gejala batuk yang disertai dahak.***
