TERASJABAR.ID – Sariawan adalah luka kecil yang muncul di bagian dalam mulut, seperti lidah, bibir, gusi, atau pipi bagian dalam.
Meski terlihat sepele, sariawan bisa menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan dan berbicara.
Untungnya, ada beberapa cara efektif yang bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan sariawan lebih cepat.
Berikut adalah tiga cara yang bisa kamu coba
Baca Juga: Lulusan SMA SMK Merapat! Burger Bangor Bandung Adakan Loker Posisi Crew
Kumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam adalah cara alami dan mudah untuk membantu meredakan sariawan.
Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membersihkan area mulut dari bakteri penyebab iritasi.
Caranya, larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 15–30 detik, beberapa kali sehari.
Baca Juga:Yakin Gak Mau? Mixue Bandung Buka Loker Posisi Telemarketing, Ini Syaratnya
Gunakan obat sariawan atau salep khusus
Di apotek, tersedia banyak obat atau salep topikal khusus sariawan yang mengandung bahan aktif seperti benzokain, hidrogen peroksida, atau kortikosteroid ringan.
Obat-obatan ini berfungsi mengurangi rasa nyeri, meredakan peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan.
Gunakan sesuai petunjuk pemakaian dan pastikan tangan dalam keadaan bersih saat mengoleskannya.
Baca Juga:4 Posisi Sekaligus! BUMN PT Boma Bisma Indra Buka Loker Gede-Gedean
Hindari makanan yang memperparah iritasi
Selama sariawan belum sembuh, sebaiknya hindari makanan pedas, asam, asin, dan terlalu panas karena bisa memperparah iritasi dan membuat luka semakin sakit.
Konsumsi makanan lembut dan dingin seperti yogurt, bubur, atau smoothies bisa menjadi pilihan yang lebih nyaman.(*)
