Berikut Beberapa Manfaat dari Obat Tradisional Daun Kelor, Baik Untuk Jantung
Terasjabar.id - Selama ini daun kelor telah dikenal sebagai obat tradisional.
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Moringa oleifera itu digunakan sebagai obat tradisional.
Beberapa orang mengonsumsinya dengan dijadikan teh atau pil.
Secara ilmiah, manfaat daun kelor sudah banyak diteliti.
Daun kelor dipercaya dapat meningkatkan imunitas.
Namun, manfaatnya tidak hanya itu.
Moringa dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Nutrisi yang terkandung di daun kelor juga baik bagi tubuh.
Daun kelor yang mengandung protein dan kalsium ini diminati masyarakat karena dapat mengobati sejumlah penyakit seperti diabetes, kolestrol, asam urat, dan sejumlah penyakit lainnya termasuk anti stunting pada anak-anak.
Berikit beberapa penelitian yang menyebutkan manfaat daun kelor.
1. Nutrisi bermanfaat
Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang dipotong-potong, terkandung nutrisi yang baik bagi tuhuh.
Berikut rinciannya.
Protein: 2 gram
Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian
Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian
Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian
2. Kaya akan antioksidan
Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.
3. Membantu menurunkan kadar gula darah
Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini.
4. Membantu meredakan peradangan
Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan.
Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh.
5. Menurunkan kolesterol
Manfaat daun kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang.
Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats.
6. Melindungi tubuh dari keracunan arsen
Pada penelitian yang dilakukan di hewan uji, daun kelor disebut dapat melindungi tubuh dari racun arsenik, yang tidak jarang bisa masuk ke tubuh melalui kontaminasi makanan dan air.
7. Membantu mengatasi kanker
Manfaat daun kelor lain yang tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.
8. Baik untuk daya ingat
Kandungan antioksidan serta zat-zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak.
Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat.
9. Baik untuk jantung
Ekstrak daun kelor, disebut berpotensi mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh.
10. Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalam daun kelor membuatnya dipercaya dapat membantu mencegah anemia.
Meski begitu, penelitian lebih jauh masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kelor ini.
11. Berpotensi mengatasi infeksi bakteri
Ekstrak daun kelor, juga dipercaya dapat membantu meredakan infeksi yang terjadi akibat bakteri.
Pasalnya, tanaman ini mengandung bahan yang bersifat antimikrobial, sehingga mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri berjenis gram positif.
Disadur dari Kompas.com dan Tribunjabar.id