TERASJABAR.ID – Kantung mata sering menjadi masalah yang mengganggu penampilan, terutama ketika terlihat bengkak, menghitam, atau membuat wajah tampak lelah.
Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kurang tidur, stres, pola makan yang tidak sehat, hingga faktor genetik.
Meskipun tidak berbahaya secara medis, kantung mata dapat mengurangi rasa percaya diri.
Berikut ini adalah tiga tips efektif untuk membantu menghilangkan kantung mata secara alami dan sederhana.
Baca Juga: ADA 3 POSISI SEKALIGUS! PT Stanli Trijaya Mandiri Bandung Buka Loker Buat Tamatan SMA dan SMK
Kompres Dingin
Salah satu cara paling mudah dan cepat untuk mengurangi bengkak pada kantung mata adalah dengan menggunakan kompres dingin.
Suhu dingin membantu mengurangi pembengkakan dan menyempitkan pembuluh darah di area bawah mata.
Anda bisa menggunakan sendok yang telah didinginkan, es batu yang dibungkus kain bersih, atau kapas yang direndam air dingin.
Tidur Cukup dan Teratur
Kurang tidur adalah penyebab utama munculnya kantung mata dan lingkaran hitam.
Pastikan Anda mendapatkan tidur berkualitas selama 7–9 jam setiap malam.
Baca Juga: Info Loker Crew Produksi! Midun Brothers Bandung Adakan Loker Teranyar
Perbanyak Minum Air dan Kurangi Garam
Tubuh yang kekurangan cairan cenderung menahan air, termasuk di area wajah, sehingga memicu pembengkakan di bawah mata.
Untuk mengatasinya, minumlah air putih minimal 8 gelas sehari dan kurangi asupan garam yang berlebihan.(*)
