terasjabar.id
Senin, 28 Juli 2025
Sertifikat JMSI
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Indeks Berita
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Indeks Berita
Senin, 28 Juli 2025
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64
Home Ragam

Bukan Mageran, Ini 5 Manfaat Tidur Siang Bagi Mahasiswa yang Sering Ngerasa Burnout!

Muhammad Yoga by Muhammad Yoga
23 Jun 2025 13:56
in Ragam
Reading Time: 3 mins read
A A
0
Bukan Mageran, Ini 5 Manfaat Tidur Siang Bagi Mahasiswa yang Sering Ngerasa Burnout!

Cek manfaat tidur siang bagi mahasiswa yang sering kurang tidur, atau overthinking karena tugas numpuk.

2. Mengurangi Stres dan Kecemasan

    Tidur siang bisa bantu menurunkan kadar hormon kortisol alias hormon stres.

    ADVERTISEMENT

    Jadi, kalau kamu merasa overthinking karena nilai, dosen killer, atau urusan hidup lainnya coba tidur siang 20 menit.

    Ini salah satu manfaat tidur siang bagi mahasiswa yang sering dilupakan padahal efeknya nyata.

    Baca Juga: Gaji 5 Juta! Ventela Shoes Bandung Buka Loker Staff Produksi

    3. Memperbaiki Mood dan Emosi

      Pernah nggak sih ngerasa lebih sensitif kalau kurang tidur? Nah, tidur siang itu kayak tombol reset buat mood kamu.

      Setelah bangun, biasanya emosi lebih stabil dan kamu bisa mikir jernih, bahkan untuk hal-hal yang sebelumnya bikin panik.

      RELATED POSTS

      Jarang Diketahui, Ini Manfaat Keju yang Jarang Diketahui dan Tidak Terduga!

      Sering Disepelekan! Ini Manfaat Lari Pagi Buat Kesehatan Tubuh

      Manfaat Jalan Kaki 10.000 Langkah, Bisa Jaga Kesehatan Jantung?

      Ukuran Kecil, Khasiat Besar! Ini Manfaat Chia Seed, Banyak yang Gak Tahu

      Beasiswa Unggulan 2025, Ini Cara Daftar dan Tips Lolosnya!

      Page 2 of 3
      Prev123Next
      Tags: Mahasiswamanfaattidur siang
      ShareTweetSend
      Muhammad Yoga

      Muhammad Yoga

      Related Posts

      Jarang Diketahui, Ini Manfaat Keju yang Jarang Diketahui dan Tidak Terduga!
      Ragam

      Jarang Diketahui, Ini Manfaat Keju yang Jarang Diketahui dan Tidak Terduga!

      27 Jul 2025 21:00
      Sering Disepelekan! Ini Manfaat Lari Pagi Buat Kesehatan Tubuh
      Ragam

      Sering Disepelekan! Ini Manfaat Lari Pagi Buat Kesehatan Tubuh

      27 Jul 2025 20:30
      Manfaat Jalan Kaki 10.000 Langkah, Bisa Jaga Kesehatan Jantung?
      News

      Manfaat Jalan Kaki 10.000 Langkah, Bisa Jaga Kesehatan Jantung?

      24 Jul 2025 21:00
      Ukuran Kecil, Khasiat Besar! Ini Manfaat Chia Seed, Banyak yang Gak Tahu
      Ragam

      Ukuran Kecil, Khasiat Besar! Ini Manfaat Chia Seed, Banyak yang Gak Tahu

      24 Jul 2025 19:00
      Beasiswa Unggulan 2025, Ini Cara Daftar dan Tips Lolosnya!
      Ragam

      Beasiswa Unggulan 2025, Ini Cara Daftar dan Tips Lolosnya!

      20 Jul 2025 11:28
      1.204 Mahasiswa Uniku dan Poltekes KMC Peserta KKN Disebar di 5 Kabupaten
      Daerah

      1.204 Mahasiswa Uniku dan Poltekes KMC Peserta KKN Disebar di 5 Kabupaten

      18 Jul 2025 22:21
      Next Post
      TANPA PENGALAMAN! Al Ihsan Bandung Gelar Loker Terbaru Posisi Frontliner, Minat?

      TANPA PENGALAMAN! Al Ihsan Bandung Gelar Loker Terbaru Posisi Frontliner, Minat?

      7 Deretan Pemain Man United yang Kembali Top Perform, Siapa yang Dibawa Pulang ke Old Trafford?

      7 Deretan Pemain Man United yang Kembali Top Perform, Siapa yang Dibawa Pulang ke Old Trafford?

      Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

      Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

      • Trending
      • Comments
      • Latest
      Timnas Indonesia vs China jalalive (PSSI)

      Hindari Jala Live atau Yalla Shoot! Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain Kualifikasi Piala Dunia 2025: KLIK DI SINI!

      24 Mar 2025 19:16
      TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

      TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

      8 Mei 2025 16:02
      3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

      3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

      2 Jun 2025 17:14
      5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

      5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

      5 Jun 2025 15:58
      FRESH GRADUATE BISA LAMAR! PT Richeese Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK

      11 POSISI SEKALIGUS! PT Richeese Kuliner Indonesia Buka Loker Buat Lulusan SMA dan SMK

      3
      ADA 2 POSISI! OPPO Bandung dan Sekitarnya Buka Loker Teranyar, Minat?

      ADA 2 POSISI! OPPO Bandung dan Sekitarnya Buka Loker Teranyar, Minat

      2
      ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

      ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

      2
      Nonton Streaming Kamboja vs Laos di Piala AFF U-23 2025, KLIK DISINI!

      Nonton Streaming Kamboja vs Laos di Piala AFF U-23 2025, KLIK DISINI!

      2
      Mau Uji Nyali ? Coba Rope Jumping di Atas Sungai Citarum Segini Biayanya

      Mau Uji Nyali ? Coba Rope Jumping di Atas Sungai Citarum Segini Biayanya

      28 Jul 2025 06:19
      Logo Kadin Jabar

      Kadin Jabar Bersatu, Suram atau Malah Makin Gelap

      27 Jul 2025 22:26
      Pasuruan tewas (Istimewa)

      Akibat Terpeleset di Bahu Jalan, Pengendara Motor Tewas Mengenaskan Tertabrak Truk di Pasuruan, Begini Kronologinya!

      27 Jul 2025 22:00
      Tim SAR Selamatkan 2 Remaja yang Terjatuh dari Puncak Mega Gunung Puntang Banjaran

      Tim SAR Selamatkan 2 Remaja yang Terjatuh dari Puncak Mega Gunung Puntang Banjaran

      27 Jul 2025 21:37

      Recent News

      Mau Uji Nyali ? Coba Rope Jumping di Atas Sungai Citarum Segini Biayanya

      Mau Uji Nyali ? Coba Rope Jumping di Atas Sungai Citarum Segini Biayanya

      28 Jul 2025 06:19
      Logo Kadin Jabar

      Kadin Jabar Bersatu, Suram atau Malah Makin Gelap

      27 Jul 2025 22:26
      Pasuruan tewas (Istimewa)

      Akibat Terpeleset di Bahu Jalan, Pengendara Motor Tewas Mengenaskan Tertabrak Truk di Pasuruan, Begini Kronologinya!

      27 Jul 2025 22:00
      Tim SAR Selamatkan 2 Remaja yang Terjatuh dari Puncak Mega Gunung Puntang Banjaran

      Tim SAR Selamatkan 2 Remaja yang Terjatuh dari Puncak Mega Gunung Puntang Banjaran

      27 Jul 2025 21:37
      • About
      • Redaksi
      • Advertise
      • Privacy & Policy
      • Contact
      • Sertifikat JMSI
      Hubungi Kami : terasjabar.id@gmail.com

      © 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In

      Add New Playlist

      No Result
      View All Result
      • News
      • Bandung Raya
      • Lifestyle
      • Persib
      • Sport
      • Daerah
      • Ekonomi
      • Ragam
      • Berita Bank bjb
      • Wakil Rakyat
      • Opini
      • Indeks Berita

      © 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.