terasjabar.id
Minggu, 19 Oktober 2025
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Indeks
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Indeks
Minggu, 19 Oktober 2025
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
Home Ragam

Anak Muda Harus Tahu! Ini Dampak Buruk Terlalu Banyak Main Hp, Bisa Ganggu Postur Tubuh?

Muhammad Yoga by Muhammad Yoga
30 Mei 2025 20:00
in Ragam
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Jangan Nunggu Rusak Total! Ini Tanda Harus Ganti Hp Baru

Berikut ini beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda harus ganti Hp baru dengan unit yang lebih canggih.

TERASJABAR.ID – Penggunaan handphone (HP) telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, baik untuk komunikasi, hiburan, maupun pekerjaan.

Namun, di balik manfaatnya, penggunaan HP yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai dampak negatif, baik secara fisik maupun mental.

Berikut ini tiga dampak buruk yang bisa terjadi jika terlalu lama menggunakan HP:

Baca Juga: Info Loker Operator Produksi! PT Johar Agra Andalan Bandung Gelar Lowongan Terbaru

Masalah pada Mata (Digital Eye Strain)

Menatap layar HP terlalu lama dapat menyebabkan kelelahan mata, yang sering disebut sebagai digital eye strain.

Gejalanya meliputi mata kering, penglihatan kabur, dan sakit kepala.

Layar yang terlalu terang atau digunakan dalam pencahayaan rendah memperparah kondisi ini.

Dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat menurunkan kualitas penglihatan.

Gangguan Postur Tubuh

Kebanyakan orang menggunakan HP dengan posisi kepala menunduk dan bahu membungkuk.

Posisi ini, jika dilakukan terus-menerus, bisa menyebabkan nyeri leher, punggung, dan bahu, atau yang dikenal dengan istilah text neck.

Postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang bisa memicu masalah pada tulang belakang.

RELATED POSTS

Bek Juventus Andrea Cambiaso Dapat Pujian, Siap Main untuk Raksasa Eropa

AWAS! Ini Bahaya Terlalu Banyak Makanan Manis buat Kesehatan Tubuh, Ngeri

Rekomendasi HP 3 Jutaan Paling Worth It 2025, Bisa Gaming dan Kamera 108MP!

AWAS! Ini Dampak Buruk Jarang Sikat Gigi, Bisa Bikin Berdarah?

HP Pribadi Bupati Kuningan Diretas, Ini Penjelasan Kadis Kominfo

Baca Juga: GAJI UMK 2025! HokBen Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA dan SMK, Buruan Datang Langsung

Penurunan Kualitas Tidur

Paparan cahaya biru dari layar HP di malam hari dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.

Akibatnya, seseorang bisa mengalami insomnia atau tidur yang tidak nyenyak.

Penggunaan HP sebelum tidur juga membuat otak tetap aktif, sehingga tubuh kesulitan beristirahat secara optimal.(*)

Tags: dampak burukHPmainterlalu banyak
ShareTweetSend

Related Posts

Bek Juventus Andrea Cambiaso Dapat Pujian, Siap Main untuk Raksasa Eropa
Sport

Bek Juventus Andrea Cambiaso Dapat Pujian, Siap Main untuk Raksasa Eropa

27 Sep 2025 00:02
AWAS! Ini Bahaya Terlalu Banyak Makanan Manis, Ngeri
Ragam

AWAS! Ini Bahaya Terlalu Banyak Makanan Manis buat Kesehatan Tubuh, Ngeri

4 Agu 2025 22:00
Rekomendasi-HP-3-Jutaan-Paling-Worth-It-2025-,-Bisa-Gaming-dan-Kamera-108MP
Ragam

Rekomendasi HP 3 Jutaan Paling Worth It 2025, Bisa Gaming dan Kamera 108MP!

30 Jul 2025 16:34
AWAS! Ini Dampak Buruk Jarang Sikat Gigi, Bisa Bikin Berdarah?
Ragam

AWAS! Ini Dampak Buruk Jarang Sikat Gigi, Bisa Bikin Berdarah?

29 Jul 2025 21:00
HP Pribadi Bupati Kuningan Diretas, Ini Penjelasan Kadis Kominfo
News

HP Pribadi Bupati Kuningan Diretas, Ini Penjelasan Kadis Kominfo

28 Jul 2025 17:20
5 Rekomendasi HP dengan Kamera Setara DSLR di 2025, Hasil Fotonya Bikin Melongo!
Ragam

5 Rekomendasi HP dengan Kamera Setara DSLR di 2025, Hasil Fotonya Bikin Melongo!

26 Jul 2025 18:12
Next Post
Update Korban Longsor Gunung Kuda Cirebon: 11 Orang Tewas, 9 Orang Dirawat

Update Korban Longsor Gunung Kuda Cirebon: 11 Orang Tewas, 9 Orang Dirawat

Antisipasi Pencurian, Area Perbankan Harus Dipasang CCTV, Ini Penjelasan Kapolsek Cibeber

Antisipasi Pencurian, Area Perbankan Harus Dipasang CCTV, Ini Penjelasan Kapolsek Cibeber

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Polemik Kepala Sekolah Tampar Siswa Merokok Berakhir, Kepsek Kembali Aktif

Polemik Kepala Sekolah Tampar Siswa Merokok Berakhir, Kepsek Kembali Aktif

16 Okt 2025 03:23
Manipulator Publik Itu Bernama Erick Thohir

Manipulator Publik Itu Bernama Erick Thohir

13 Okt 2025 07:34
Polda Jabar Ungkap Kasus TPPO Berkedok Kawin Kontrak ke China, Ini Modusnya

Polda Jabar Ungkap Kasus TPPO Berkedok Kawin Kontrak ke China, Ini Modusnya

15 Okt 2025 19:30
Turunkan Gubernur Banten, Kembalikan Kepsek ke Tempat Semula

Turunkan Gubernur Banten, Kembalikan Kepsek ke Tempat Semula

15 Okt 2025 16:18
Juventus Kebobolan 7 Gol dalam 2 Laga, Igor Tudor Angkat Bicara

Juventus Kalah dari Como, Tudor Akui Kurang Tajam dan Sulit Tembus Pertahanan Lawan

0
Pemkab Kuningan dan bank bjb Perkuat Sinergi Wujudkan Pembangunan Berkelanjutan

Pemkab Kuningan dan bank bjb Perkuat Sinergi Wujudkan Pembangunan Berkelanjutan

0
Juventus Hadapi Real Madrid Tanpa Edon Zhegrova?

Juventus Hadapi Real Madrid Tanpa Edon Zhegrova?

0
Bayern Munich Menang, Harry Kane Cetak Hat-trick dan Rekor Penalti

Wasit Konfirmasi Gol Harry Kane ke Dortmund Tidak Ada Pelanggaran

0
Juventus Kebobolan 7 Gol dalam 2 Laga, Igor Tudor Angkat Bicara

Juventus Kalah dari Como, Tudor Akui Kurang Tajam dan Sulit Tembus Pertahanan Lawan

19 Okt 2025 22:59
Pemkab Kuningan dan bank bjb Perkuat Sinergi Wujudkan Pembangunan Berkelanjutan

Pemkab Kuningan dan bank bjb Perkuat Sinergi Wujudkan Pembangunan Berkelanjutan

19 Okt 2025 21:35
Juventus Hadapi Real Madrid Tanpa Edon Zhegrova?

Juventus Hadapi Real Madrid Tanpa Edon Zhegrova?

19 Okt 2025 20:02
Bayern Munich Menang, Harry Kane Cetak Hat-trick dan Rekor Penalti

Wasit Konfirmasi Gol Harry Kane ke Dortmund Tidak Ada Pelanggaran

19 Okt 2025 19:32

Recent News

Juventus Kebobolan 7 Gol dalam 2 Laga, Igor Tudor Angkat Bicara

Juventus Kalah dari Como, Tudor Akui Kurang Tajam dan Sulit Tembus Pertahanan Lawan

19 Okt 2025 22:59
Pemkab Kuningan dan bank bjb Perkuat Sinergi Wujudkan Pembangunan Berkelanjutan

Pemkab Kuningan dan bank bjb Perkuat Sinergi Wujudkan Pembangunan Berkelanjutan

19 Okt 2025 21:35
Juventus Hadapi Real Madrid Tanpa Edon Zhegrova?

Juventus Hadapi Real Madrid Tanpa Edon Zhegrova?

19 Okt 2025 20:02
Bayern Munich Menang, Harry Kane Cetak Hat-trick dan Rekor Penalti

Wasit Konfirmasi Gol Harry Kane ke Dortmund Tidak Ada Pelanggaran

19 Okt 2025 19:32
  • About
  • Redaksi
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
  • Sertifikat JMSI
Hubungi Kami : [email protected]

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Wakil Rakyat
  • Opini
  • Indeks Berita

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.