terasjabar.id
Sabtu, 19 Juli 2025
Sertifikat JMSI
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
Sabtu, 19 Juli 2025
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64
Home Lifestyle

Begini Tips Agar Terhindar Dari Dehidrasi Saat Bepuasa, Cuci Muka Terus Nggak Ngaruh !

nenan by nenan
2 Mar 2025 03:30
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Begini Tips Agar Terhindar Dari Dehidrasi Saat Bepuasa, Cuci Muka Terus Nggak Ngaruh !

Begini Tips Agar Terhindar Dari Dehidrasi Saat Bepuasa, Cuci Muka Terus Nggak Ngaruh !

TERASJABAR.ID – Pada bulan Maret 2025 kita dihadapkan dengan ibadah yang paling mulia yakni berpuasa selama 30 hari lamanya di bulan Ramadan.

ADVERTISEMENT

Jadi kalian yang memang belum terbiasa dengan melakukan puasa sepertinya akan mengalami haus dan lapar yang sangat terasa.

Apalagi kalian sampai merasakan dehidrasi, dehidrasi adalah kondisi tubuh kehilangan cairan dan elektrolit lebih banyak daripada yang dikonsumsi, sehingga menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Dan untuk menghindari hal tersebut kalian perlu memperhatikan tips-tips berikut ini saat berpuasa, karena cuci muka untuk terhindar dehidrasi ternyata tak begitu berpengaruh.

Sebelum Berpuasa

1. Minum banyak air: Pastikan Anda minum banyak air sebelum memulai puasa untuk mengisi cairan tubuh.

RELATED POSTS

Jangan Lewatkan Puasa Arafah 2025: Keistimewaannya Bisa Hapus Dosa Dua Tahun!

Jadwal dan Niat Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah 2025, Berikut Keutamaannya

Bukan Sekedar Ibadah! Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh

Kapan Puasa Syawal 2025 Dilakukan dan Apa Keutamaannya?

Sunnah Sebelum dan Sesudah Sholat Idul Fitri 1446 H: Amalan untuk Menyempurnakan Hari Kemenangan

2. Makan makanan yang kaya akan air: Konsumsi makanan yang kaya akan air seperti buah-buahan dan sayuran untuk membantu menjaga cairan tubuh.

Saat Berpuasa

1. Minum air yang cukup saat berbuka: Pastikan Anda minum air yang cukup saat berbuka puasa untuk menggantikan cairan yang hilang.

2. Hindari aktivitas fisik yang berat: Hindari melakukan aktivitas fisik yang berat saat berpuasa untuk menghindari kehilangan cairan tubuh.

3. Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup saat berpuasa untuk membantu tubuh menghemat energi.

  • Tragedi Pendopo Garut, Siapa Bertanggungjawab?!
  • Hanami Cafe & Sky Lounge Bandung: Spot Kuliner Instagramable!
  • INI 3 Tempat Wisata Hits dan Instagramable di Garut Tahun 2025 yang Wajib Dikunjungi, Ada yang Mirip Bali
  • Tragedi Garut, Tiga Korban Tewas Dapat Santunan dari Gubernur Jabar Masing-masing Rp150 Juta
  • Pohon Usia 100 Tahun Lebih Tumbang di Obyek Wisata Balong Girang Cigugur Kuningan

Saat Sahur

1. Minum air yang cukup: Pastikan Anda minum air yang cukup saat sahur untuk membantu menjaga cairan tubuh.

2. Makan makanan yang kaya akan air: Konsumsi makanan yang kaya akan air seperti buah-buahan dan sayuran untuk membantu menjaga cairan tubuh.

Gejala Dehidrasi

1. Kehilangan cairan tubuh: Jika Anda mengalami kehilangan cairan tubuh yang berlebihan, seperti urine yang pekat atau kurangnya produksi urine.

2. Kepala pusing: Jika Anda mengalami kepala pusing atau merasa lelah.

3. Mual dan muntah: Jika Anda mengalami mual dan muntah.

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segera cari bantuan medis untuk menghindari komplikasi yang lebih serius.

Tags: Dehidrasimaret 2025puasaramadan 2025tips agar tidak dehidrasi saat puasa
ShareTweetSend
nenan

nenan

Related Posts

Jangan Lewatkan Puasa Arafah 2025: Keistimewaannya Bisa Hapus Dosa Dua Tahun!
Lifestyle

Jangan Lewatkan Puasa Arafah 2025: Keistimewaannya Bisa Hapus Dosa Dua Tahun!

4 Jun 2025 05:10
Jadwal dan Niat Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah 2025, Berikut Keutamaannya
Lifestyle

Jadwal dan Niat Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah 2025, Berikut Keutamaannya

1 Jun 2025 09:29
Bukan Sekedar Ibadah! Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh
Ragam

Bukan Sekedar Ibadah! Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh

17 Apr 2025 21:00
Berikut 5 Jenis Kurma Paling Manis dan Lembut Cocok Untuk Takjil Berbuka Puasa!
Lifestyle

Kapan Puasa Syawal 2025 Dilakukan dan Apa Keutamaannya?

4 Apr 2025 16:49
Sunnah Sebelum dan Sesudah Sholat Idul Fitri 1446 H: Amalan untuk Menyempurnakan Hari Kemenangan
Lifestyle

Sunnah Sebelum dan Sesudah Sholat Idul Fitri 1446 H: Amalan untuk Menyempurnakan Hari Kemenangan

30 Mar 2025 11:55
Ketua Umum PWI Pusat Hendry Ch Bangun
Opini

Bagaimana Puasanya?

29 Mar 2025 15:41
Next Post
Lowongan kerja Bandung (Pixabay/Thukka)

RAMALAN ZODIAK Libra, Leo, Taurus, dan Virgo Hari Minggu 2 Maret 2025: Banyak Kejutan serta Peluang Karier

Katalog promo Ramadhan Indomaret (Instagram/indomaret)

Cek Katalog Promo Ramadhan Indomaret hingga 5 Maret 2025: Hari Ini Ada Diskon Indomie dan Popok Bayi

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Timnas Indonesia vs China jalalive (PSSI)

Hindari Jala Live atau Yalla Shoot! Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain Kualifikasi Piala Dunia 2025: KLIK DI SINI!

24 Mar 2025 19:16
TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

8 Mei 2025 16:02
3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

2 Jun 2025 17:14
5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 Jun 2025 15:58
FRESH GRADUATE BISA LAMAR! PT Richeese Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK

11 POSISI SEKALIGUS! PT Richeese Kuliner Indonesia Buka Loker Buat Lulusan SMA dan SMK

3
ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

2

Hello world!

1
anda Dia Tidak Membalas Cintamu

Mundur Wir! 8 Tanda Dia Tidak Membalas Cintamu

1
Tragedi Pendopo Garut, Siapa Bertanggungjawab?!

Tragedi Pendopo Garut, Siapa Bertanggungjawab?!

19 Jul 2025 06:52
Hanami Cafe & Sky Lounge Bandung: Spot Kuliner Instagramable!

Hanami Cafe & Sky Lounge Bandung: Spot Kuliner Instagramable!

19 Jul 2025 06:00
INI 3 Tempat Wisata Hits dan Instagramable di Garut Tahun 2025 yang Wajib Dikunjungi, Ada yang Mirip Bali

INI 3 Tempat Wisata Hits dan Instagramable di Garut Tahun 2025 yang Wajib Dikunjungi, Ada yang Mirip Bali

19 Jul 2025 05:27
Gubernur Jawa Barat KDM Wajibkan Vasektomi Bagi Suami Penerima Bansos: Langkah Kontroversial untuk Kendalikan Kemiskinan

Tragedi Garut, Tiga Korban Tewas Dapat Santunan dari Gubernur Jabar Masing-masing Rp150 Juta

19 Jul 2025 03:26

Recent News

Tragedi Pendopo Garut, Siapa Bertanggungjawab?!

Tragedi Pendopo Garut, Siapa Bertanggungjawab?!

19 Jul 2025 06:52
Hanami Cafe & Sky Lounge Bandung: Spot Kuliner Instagramable!

Hanami Cafe & Sky Lounge Bandung: Spot Kuliner Instagramable!

19 Jul 2025 06:00
INI 3 Tempat Wisata Hits dan Instagramable di Garut Tahun 2025 yang Wajib Dikunjungi, Ada yang Mirip Bali

INI 3 Tempat Wisata Hits dan Instagramable di Garut Tahun 2025 yang Wajib Dikunjungi, Ada yang Mirip Bali

19 Jul 2025 05:27
Gubernur Jawa Barat KDM Wajibkan Vasektomi Bagi Suami Penerima Bansos: Langkah Kontroversial untuk Kendalikan Kemiskinan

Tragedi Garut, Tiga Korban Tewas Dapat Santunan dari Gubernur Jabar Masing-masing Rp150 Juta

19 Jul 2025 03:26
  • About
  • Redaksi
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
  • Sertifikat JMSI
Hubungi Kami : [email protected]

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.