TERASJABAR.ID – Ambeien atau wasir adalah kondisi ketika pembuluh darah di area anus dan rektum bagian bawah mengalami pembengkakan.
Salah satu faktor yang dapat memperburuk ambeien adalah pola makan yang kurang sehat.
Meskipun makanan bukan penyebab langsung ambeien, beberapa jenis makanan dapat memicu sembelit, membuat feses menjadi keras, dan meningkatkan tekanan saat buang air besar.
Akibatnya, gejala ambeien seperti nyeri, gatal, dan perdarahan dapat semakin parah.
Berikut sudah dirangkum beberapa makanan penyebab ambeien yang sebaiknya dibatasi.
Baca Juga: Buat Lulusan SMA SMK! PT Hua Yii Bandung Buka Loker Operator Produksi, Minat?
Makanan dengan Serat Rendah
Salah satu penyebab utama ambeien adalah konsumsi makanan dengan serat rendah, seperti roti putih, nasi putih dalam jumlah berlebihan, makanan cepat saji, serta camilan yang diproses.
Minimnya asupan serat dapat mengakibatkan feses menjadi keras, sehingga proses pengeluarannya menjadi lebih sulit.
Makanan Pedas
Makanan yang pedas tidak secara langsung membuat ambeien, tetapi pada beberapa orang dapat memperburuk gejala yang sudah ada.
Cabai dan masakan yang mengandung bumbu pedas sering kali menyebabkan rasa panas atau ketidaknyamanan saat buang air besar.
Makanan Berlemak Tinggi
Makanan yang digoreng, makanan cepat saji, daging yang sudah diolah, serta makanan yang mengandung lemak tinggi cenderung lebih sulit untuk dicerna oleh tubuh.
Selain itu, biasanya makanan ini memiliki serat yang rendah sehingga dapat meningkatkan kemungkinan mengalami sembelit.***
