TERASJABAR.ID – Diare merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan buang air besar lebih sering dari biasanya dengan tekstur feses yang cair.
Kondisi ini dapat dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Meski sering dianggap sepele, diare yang berlangsung terus-menerus dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan dan memicu dehidrasi.
Karena itu, penting untuk mengetahui berbagai penyebab diare agar dapat mencegahnya sejak dini.
Baca Juga: Buat Lulusan SMA SMK! Wizzmie Bandung Buka Loker Crew Store
Konsumsi Makanan atau Minuman yang Terkontaminasi
Salah satu faktor utama yang menyebabkan diare adalah makanan dan minuman yang terinfeksi oleh bakteri, virus, ataupun parasit.
Makanan yang tidak dimasak secara sempurna atau disimpan terlalu lama dapat menjadi sarang kuman penyebab masalah pencernaan.
Intoleransi terhadap Makanan Tertentu
Beberapa individu memiliki intoleransi terhadap jenis makanan tertentu, misalnya susu, makanan pedas, atau makanan berlemak tinggi.
Keadaan ini menyulitkan sistem pencernaan dalam memproses komponen tertentu, sehingga bisa mengakibatkan diare.
Contohnya termasuk intoleransi laktosa, yakni kondisi di mana tubuh tidak mampu mencerna gula alami yang terdapat dalam susu dengan baik.
Baca Juga: 7 POSISI! PT Ceres Bandung Buka Loker Terbaru, Ini Link Daftarnya
Infeksi Virus dan Bakteri
Infeksi dalam sistem pencernaan juga merupakan penyebab diare yang cukup umum.
Virus seperti rotavirus dan norovirus dapat mengganggu sistem pencernaan dan mengakibatkan tinja cair, mual, bahkan muntah.
Di samping virus, bakteri seperti Salmonella dan E.***
