TERASJABAR.ID – Memiliki pipi tembem sering kali membuat wajah terlihat lebih bulat.
Meski banyak orang menganggapnya menggemaskan, sebagian lainnya ingin mendapatkan tampilan wajah yang lebih tirus.
Kabar baiknya, ada beberapa cara mengecilkan pipi tembem yang bisa dilakukan secara alami dan aman.
Berikut empat tips yang bisa kamu coba.
Baca Juga: TERBARU! Timezone Bandung Buka Loker Buat Lulusan SMA dan SMK
Rutin Melakukan Senam Wajah
Senam wajah merupakan teknik sederhana yang dapat membantu memperkuat otot di area pipi.
Aktivitas seperti meniupkan pipi, memindahkan bibir ke kanan dan kiri, atau mengucapkan huruf “O” dan “U” secara berulang dapat berfungsi sebagai latihan untuk otot wajah.
Menjaga Pola Makan Sehat
Pipi yang terlihat tembem dapat disebabkan oleh akumulasi lemak dalam tubuh, termasuk di wajah.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat.
Kurangi asupan makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh.
Sebagai alternatif, tingkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang sehat.
Baca juga; TERBARU! Hangry Bandung Buka Loker Crew Outlet Buat Lulusan SMA SMK
Perbanyak Minum Air Putih
Kurangnya asupan cairan bisa mengakibatkan tubuh mengalami retensi cairan, termasuk di area wajah.
Ini berpotensi membuat pipi terlihat lebih bengkak atau tembem.
Dengan memastikan untuk mengonsumsi cukup air putih setiap hari, tubuh dapat mengeluarkan racun dan mengurangi pembengkakan.
Di samping itu, kulit wajah juga akan tampil lebih segar dan sehat.***
