TERASJABAR.ID – Kelebihan kadar gula dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai tanda yang perlu dikenali sejak dini.
Meskipun beberapa gejalanya tampak ringan, kondisi ini sebaiknya tidak diabaikan.
Jika dibiarkan terlalu lama, kadar gula darah yang tinggi dapat memicu gangguan kesehatan yang serius.
Secara umum, kadar gula darah normal saat berpuasa berada di kisaran 72–99 mg/dL, sedangkan setelah makan tidak lebih dari 140 mg/dL.
Pada kondisi prediabetes atau diabetes, kadar gula darah dapat meningkat dengan cepat dan memicu munculnya sejumlah keluhan.
Salah satu tanda yang sering muncul adalah mulut terasa kering akibat berkurangnya produksi air liur, yang dapat meningkatkan risiko infeksi di rongga mulut.
Selain itu, rasa haus berlebihan dan sering buang air kecil juga patut diwaspadai.
Hal ini terjadi karena ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan gula melalui urine, sehingga tubuh kehilangan banyak cairan.
Gejala lain yang kerap dirasakan adalah tubuh mudah lelah.
Meski gula merupakan sumber energi, kadar gula yang terlalu tinggi justru menghambat proses pemanfaatannya oleh sel.
Rasa lapar yang terus-menerus juga bisa muncul karena energi dari makanan tidak terserap dengan baik.
Penglihatan kabur merupakan tanda lain akibat gangguan pada lensa mata yang dipengaruhi kadar gula tinggi.
Selain itu, perubahan warna kulit menjadi lebih gelap di area lipatan tubuh dapat terjadi akibat resistensi insulin.
Kondisi kelebihan gula darah umumnya berkaitan dengan pola makan dan gaya hidup.
Jika mengalami gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter dan lakukan pemeriksaan rutin, terutama bila memiliki risiko diabetes.-***
