terasjabar.id
Rabu, 2 Juli 2025
  • Login
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64
Home Ragam

7 Makanan untuk Gigi Putih Berseri

Restiyan Ningsih by Restiyan Ningsih
7 Feb 2025 21:46
in Ragam
Reading Time: 3 mins read
0
Makanan untuk gigi putih

Makanan untuk gigi putih

TERASJABAR.ID – Ini dia Makanan untuk gigi putih! Memiliki gigi putih berseri bukan hanya soal kebersihan, tetapi juga menambah rasa percaya diri. Selain menjaga kebersihan gigi dengan menyikat secara teratur, makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh besar terhadap warna dan kesehatan gigi.

ADVERTISEMENT

Beberapa makanan alami ternyata memiliki kemampuan untuk membersihkan noda, menguatkan enamel, dan mencerahkan warna gigi secara alami. Simak beriku tini Makanan untuk Gigi Putih Berseri

7 makanan untuk gigi putih berseri

  1. Stroberi

Siapa sangka, buah merah kecil ini ternyata dapat membantu memutihkan gigi secara alami! Stroberi mengandung asam malat, senyawa alami yang berperan sebagai pemutih gigi alami dengan menghilangkan noda pada enamel gigi. Selain itu, serat dalam stroberi juga membantu membersihkan plak dan kotoran yang menempel pada gigi.

Konsumsi stroberi segar secara langsung atau haluskan menjadi pasta, lalu oleskan pada gigi selama beberapa menit sebelum berkumur.

  1. Apel

Makanan untuk Gigi Putih Berseri selanjutnya adalah Apel. Apel dikenal sebagai “sikat gigi alami” karena teksturnya yang renyah dan kaya serat. Saat dikunyah, apel membantu mengangkat plak dan sisa makanan dari gigi, serta merangsang produksi air liur yang berfungsi membersihkan bakteri penyebab gigi kuning.

Pilih apel yang masih segar dan renyah untuk mendapatkan efek pembersihan yang maksimal.

RELATED POSTS

No Content Available
  1. Keju dan Produk Susu

Produk susu seperti keju, yogurt, dan susu mengandung kalsium dan fosfat yang berperan penting dalam memperkuat enamel gigi. Selain itu, keju mengandung kasein, protein yang dapat membantu mengurangi erosi enamel dan mengembalikan warna alami gigi.

Konsumsi keju sebagai camilan sehat atau tambahkan yogurt tanpa gula dalam menu harian untuk kesehatan gigi yang optimal.

  1. Wortel

Wortel yang dikunyah mentah bertindak sebagai pembersih alami gigi dengan menghilangkan sisa makanan dan plak. Selain itu, wortel mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan enamel gigi.

Makan wortel sebagai camilan sehat atau tambahkan dalam salad untuk manfaat yang lebih besar.

  1. Seledri

Seledri adalah sayuran dengan tekstur berserat tinggi yang membantu mengikis plak dan membersihkan gigi secara alami. Selain itu, seledri juga merangsang produksi air liur, yang dapat membantu menetralkan asam di mulut dan mencegah perubahan warna pada gigi.

Kunyah seledri segar sebagai camilan atau campurkan dalam jus untuk menjaga kebersihan gigi.

  1. Kacang dan Biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti almond, kenari, dan biji bunga matahari kaya akan mineral yang dapat memperkuat enamel gigi. Selain itu, tekstur renyah dari kacang dapat membantu mengangkat noda dan plak dari permukaan gigi.

Pilih kacang yang tidak mengandung gula tambahan untuk manfaat kesehatan gigi yang lebih baik.

  1. Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim alami yang membantu menghilangkan noda pada gigi dan bertindak sebagai pembersih alami. Bromelain juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan gusi.

Konsumsi nanas dalam bentuk segar, bukan kalengan yang sering mengandung gula tambahan.

Gigi putih berseri bisa didapatkan tidak hanya dengan perawatan eksternal, tetapi juga melalui konsumsi makanan sehat. Stroberi, apel, keju, wortel, seledri, kacang-kacangan, dan nanas adalah beberapa contoh makanan yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami.

Tags: Makanan untuk Gigi Putihmakanan untuk memutihkan gigiMemutihkan gigi alami
ShareTweetSend
Restiyan Ningsih

Restiyan Ningsih

Related Posts

No Content Available
Next Post
Prediksi Susunan Pemain PSIS Semarang vs Persib Bandung, Ciro dan Marc Klok Bisa Bermain ?

Prediksi Susunan Pemain PSIS Semarang vs Persib Bandung, Ciro dan Marc Klok Bisa Bermain ?

KESEMPATAN! Whoops Bandung Buka Loker Buat Tamatan SMA dan SMK Posisi Crew Outlet

KESEMPATAN! Whoops Bandung Buka Loker Buat Tamatan SMA dan SMK Posisi Crew Outlet

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Timnas Indonesia vs China jalalive (PSSI)

Hindari Jala Live atau Yalla Shoot! Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain Kualifikasi Piala Dunia 2025: KLIK DI SINI!

24 Mar 2025 19:16
TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

8 Mei 2025 16:02
3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

2 Jun 2025 17:14
5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

5 Jun 2025 15:58

Hello world!

1
anda Dia Tidak Membalas Cintamu

Mundur Wir! 8 Tanda Dia Tidak Membalas Cintamu

1
Walk In Interview! Rumah Makan Pagi Sore Bandung Buka Loker Buat Lulusan SMA SMK 7 Posisi Sekaligus

Walk In Interview! Rumah Makan Pagi Sore Bandung Buka Loker Buat Lulusan SMA SMK 7 Posisi Sekaligus

1
Cepetan Login! Cek 20 Akun FF Sultan Gratis Hari Ini 13 Mei 2025, Yakin Gak Mau?

Pake 15 Akun Sultan FF Gratis Hari Ini 13 Februari 2025, Banyak Banget Senjata sama Emotnya!

1
Rekomendasi Kuliner Makanan Viral dari Garut Tahun 2025 yang Wajib Dicoba

Rekomendasi Kuliner Makanan Viral dari Garut Tahun 2025 yang Wajib Dicoba

2 Jul 2025 07:23
Tradisi Pareresan Agar Terhindar Dari Musim Paceklik dan Musibah

Tradisi Pareresan Agar Terhindar Dari Musim Paceklik dan Musibah

2 Jul 2025 06:15
Kementerian PU Rehab 9 Ruang Kelas SDN 1 Tundagan Kuningan yang Nyaris Ambruk

Kementerian PU Rehab 9 Ruang Kelas SDN 1 Tundagan Kuningan yang Nyaris Ambruk

2 Jul 2025 06:00
Rekomendasi 5 Tempat Wisata Terbaru di Garut untuk Liburan Sekolah 2025

Rekomendasi 5 Tempat Wisata Terbaru di Garut untuk Liburan Sekolah 2025

2 Jul 2025 05:08

Recent News

Rekomendasi Kuliner Makanan Viral dari Garut Tahun 2025 yang Wajib Dicoba

Rekomendasi Kuliner Makanan Viral dari Garut Tahun 2025 yang Wajib Dicoba

2 Jul 2025 07:23
Tradisi Pareresan Agar Terhindar Dari Musim Paceklik dan Musibah

Tradisi Pareresan Agar Terhindar Dari Musim Paceklik dan Musibah

2 Jul 2025 06:15
Kementerian PU Rehab 9 Ruang Kelas SDN 1 Tundagan Kuningan yang Nyaris Ambruk

Kementerian PU Rehab 9 Ruang Kelas SDN 1 Tundagan Kuningan yang Nyaris Ambruk

2 Jul 2025 06:00
Rekomendasi 5 Tempat Wisata Terbaru di Garut untuk Liburan Sekolah 2025

Rekomendasi 5 Tempat Wisata Terbaru di Garut untuk Liburan Sekolah 2025

2 Jul 2025 05:08
  • About
  • Redaksi
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Hubungi Kami : [email protected]

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ekonomi
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita

© 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.