Tag: Asupan

Lifestyle

Agar Tak Mudah Lelah, Ini Asupan Terbaik Sebelum Berolahraga

by Eka Purwanto

16 Feb 2026 09:02

TERASJABAR.ID - Sering cepat lelah saat berolahraga? Bisa jadi tubuhmu membutuhkan asupan yang tepat sebelum mulai bergerak. Mengonsumsi makanan penambah ...

Lifestyle

Perjalanan Aman dan Nyaman dengan Asupan Cairan yang Cukup

by Eka Purwanto

8 Jan 2026 17:03

TERASJABAR.ID - Menjaga kecukupan cairan tubuh saat melakukan perjalanan sangat penting agar tubuh selalu dalam kondisi prima. Beragam aktivitas biasanya ...