Advertisement

Manfaat Jus Wortel Untuk Mengatasi Mata Lelah Karena Gadget

Manfaat Jus Wortel Untuk Mengatasi Mata Lelah Karena Gadget
Editor: Fahrul Maulana Teras Health —Minggu, 8 September 2019 10:15 WIB

Terasjabar.id - Wortel adalah jenis umbi-umbian yang memiliki daun dibagian atas dan akar dibagian bawah. Biasanya tumbuhan ini memiliki rasa manis sehingga beberapa orang mengkonsumsinya secara langsung. Selain itu, wortel memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk pada mata.


Kandungan Vitamin A yang sangat tinggi pada wortel merupakan vitamin yang sangat penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan mata, Selain Vitamin A, Selain itun kandungan lutein dan beta-karoten juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, sehingga jika mengkonsumsinya secara rutin akan memperkecil risiko gangguan pada mata.

Wortel sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin bagi Anda yang sering menggunakan gadget, terutama pada penggunaan waktu yang lama, supaya mata Anda terjaga dari paparan cahaya gadget secara langsung.

Untuk cara mengkonsumsinya Anda bisa mengolah wortel menjadi jus. Jus wortel sendiri tidak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi sangat bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan tubuh lainnya, seperti mengurangi risiko kanker, menurunkan kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh, mengontrol tekanan darah, membuat kulit lebih sehat dan lain sebagainya.

Hal yang perlu Anda hindari adalah kurangi penggunaan gadget terutama pada anak kecil dan jauhkan jarak antara mata dan gadget ketika sedang menggunakannya, agar terhindar atau mengurangi risiko gangguan pada mata Anda.

(viva.co.id)

Manfaat Jus Wortel Untuk Mengatasi Mata Lelah Karena Gadget


Related Post


 


Loading...