Berikut BeberapaTrik Ampuh Atasi Bau Badan
Terasjabar.id -- BAU tidak sedap pada tubuh memang bisa mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Sayangnya, tidak semua orang sadar ketika mereka memiliki bau badan.
Bau tak sedap bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama dalam kehidupan sehari-hari. Nah, berikut lima trik ampuh mengatasi masalah bau badan dan menjaganya tetap harum sepanjang hari.
Mandi secara teratur
Olahraga merupakan aktivitas penting untuk menjaga kebersihan tubuh. Selain membersihkan badan, mandi juga bisa membantu menghilangkan bau badan tak sedap.
Gunakan sabun antibakteri yang mengandung bahan aktif untuk membunuh bakteri penyebab bau badan. Untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah bau badan, mandilah setiap hari, pagi dan malam.
Gunakan deodoran
Deodoran dan antiperspiran merupakan produk yang membantu mengurangi bau badan. Deodoran mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau, sedangkan antiperspiran membantu mengurangi keringat. Pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan gunakan secara rutin untuk menjaga keharuman sepanjang hari.
Ganti pakaian secara rutin
Pakaian kotor atau keringat yang menempel pada pakaian dapat menyebabkan bau badan. Gantilah pakaian Anda secara rutin, terutama setelah berkeringat. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun, agar tubuh tetap kering dan wangi.
Perhatikan kebersihan kaki
Kaki yang manis juga dapat menyebabkan bau badan. Jagalah kebersihan kaki Anda dengan mencucinya secara teratur menggunakan sabun antibakteri.
Keringkan juga kaki Anda dengan baik setelah dicuci, terutama di sela-sela jari kaki, untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Gunakan bedak kaki atau antiperspiran khusus untuk kaki Anda untuk mengurangi keringat dan mencegah bau.
Perhatikan pola makan Anda
Makanan yang Anda makan juga dapat mempengaruhi bau badan Anda. Makanan yang mengandung bawang bombay, bawang putih atau bumbu yang kuat dapat menimbulkan bau yang tidak sedap.
Hindari makanan ini jika Anda ingin wanginya bertahan sepanjang hari. Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya serat dan air, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu detoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Bau badan yang tidak sedap bisa menjadi masalah yang mengganggu dan merusak harga diri Anda. Namun, dengan lima trik ampuh ini, Anda bisa tetap wangi sepanjang hari dan mengatasi masalah bau badan.
Mengikuti tips berikut akan membantu Anda merasa segar dan percaya diri sepanjang hari. Jadi jangan biarkan masalah bau mengganggu Anda lagi!
Disadur dari Okezone.com