Memasuki Musim Hujan, Berikut 3 Resep Dapur untuk Redakan Flu dan Batuk
Terasjabar.id - Saat ini sudah memasuki musim hujan, dimana biasanya jika berganti musim akan menimbulkan penyakit seperti flu, batuk, dan juga sakit tenggorokan.
Resep obat flu alami ini juga sangat cocok untuk orang yang mager membuat obat tapi mau tetap sehat.
Dicuplik dari Urban Jabar, Jumat, 16 September 2022, resep ini membuat persediaan jauh lebih praktis tetapi dijamin tetap sehat dan dapat menyembuhkan flu dan batuk.
Bahan-bahannya:
1. Jahe
Jahe memiliki komponen zat aktif yang bisa membantu anda mengurangi gejala batuk, pilek dan juga sakit tenggorokan.
Jahe juga mengandung zat antiinflamasi dan antitusif yang sangat ampuh untuk mengobati batuk.
Salah satu jenis rempah ini dapat memberikan rasa hangat sehingga membantu mampu melegakan tenggorokan. Sehingga, batuk pun bisa mereda lebih cepat.
2. Kunyit
Kunyit memiliki sifat-sifat anti inflamasi, antimikroba dan virus. Kunyit adalah bahan kuat dalam pengobatan flu.
Kunyit juga mengandung kurkumin yang dapat membantu melawan berbagai virus, contohnya seperti flu.
3. Lemon
Lemon memiliki sifat hampir sama seperti kunyit, yaitu antibakteri dan antivirus yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan saat anda terserang flu.
Lemon juga mengandung komponen vitamin C, zat besi dan mineral yang secara alami dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
1. Siapkan 1 ruang jahe dan 1 ruas kunyit. Kupas kulitnya dan cuci bersih. Kupas juga 1 buah lemon. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender dan tambahkan sedikit air. Blender sampai halus. Blender gunakan kecepatan rendah saja.
2. Kemudian saring jus dan ambil airnya saja. Kemudian masukkan jus yang sudah halus ke dalam cetakan batu es yang kecil-kecil. Kemudian bekukan di dalam freezer.
3. Setelah beku, pindahkan ke dalam kotak penyimpanan.
4. Setelah itu bisa anda konsumsi kapan saja. Tinggal siapkan segelas air hangat atau air biasa dan masukkan es ramuan tadi. Kemudian aduk sampai esnya larut. Tambahkan sedikit madu agar hasilnya lebih mantap.
Demikian resep obat flu alami yang bisa anda jadikan obat alternatif ketika flu jika anda tidak menyukai obat dari dokter. Selamat mencoba dan sehat selalu!
Disadur dari Suara.com