TERASJABAR.ID – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Kondisi ini terjadi karena gangguan pada produksi atau fungsi hormon insulin.
Memahami penyebab diabetes sangat penting agar Anda bisa melakukan pencegahan sedini mungkin.
Berikut tiga penyebab diabetes yang paling umum.
Baca Juga: Wizzmie Gelar Walk In Interview di Bandung, Buka 3 Posisi Sekaligus
Faktor Keturunan atau Genetik
Salah satu alasan utama diabetes yang tidak dapat dihindari adalah faktor keturunan.
Ketika orang tua atau anggota keluarga memiliki sejarah diabetes, kemungkinan Anda untuk mengalami keadaan serupa menjadi lebih tinggi.
Pola Makan yang Tidak Sehat
Mengonsumsi makanan yang kaya akan gula, karbohidrat sederhana, dan lemak berlebihan bisa meningkatkan kemungkinan diabetes, terutama tipe 2.
Kebiasaan meminum minuman manis, mengonsumsi makanan cepat saji, dan camilan yang tinggi kalori dapat mengakibatkan lonjakan gula darah.
Baca juga: LULUSAN SMA SMK BURUAN DAFTAR! Indomaret Bandung Gelar Loker Teranyar
Aktivitas Fisik yang Minim
Gaya hidup yang kurang aktif atau jarang bergerak juga merupakan salah satu penyebab diabetes.
Tidak cukup melakukan aktivitas fisik dapat menghambat tubuh dalam membakar gula darah dengan baik.***
