TERASJABAR.ID – Kurma merupakan buah manis yang sudah sangat melekat dengan bulan Ramadhan.
Dikenal sebagai makanan yang disunnahkan oleh Rasulullah SAW, kurma juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Berikut telah dirangkum deretan manfaat kurma untuk tubuh yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: 2 POSISI! Yomart Bandung Adakan Loker Buat Lulusan SMA dan SMK
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kurma memiliki segudang vitamin dan antioksidan yang bisa membantu memperkuat sistem imun Anda.
Antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
Selanjutnya, buah ini juga bisa menjaga kesehatan jantung Anda.
Kandungan kalium dan antioksidan di dalamnya bisa membantu mengontrol tekanan darah serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: LULUSAN SMA SMK BURUAN DAFTAR! Indomaret Bandung Gelar Loker Teranyar
Menjadi Sumber Energi Alami
Terakhir, kurma dikenal sebagai sumber energi alami untuk tubuh Anda.
Pasalnya, kandungan gula alami di dalamnya bisa membantu Anda untuk meningkatkan energi dengan cepat.***
