TERASJABAR.ID – Jeruk nipis bukan sekadar pelengkap seblak atau penyegar minuman saja.
Ternyata buah kecil ini menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, lho! Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, serta senyawa antioksidan di dalamnya, menjadikan jeruk nipis sebagai salah satu buah paling bermanfaat.
Dari dulu, jeruk nipis sering digunakan dalam pengobatan tradisional, mulai dari mengatasi batuk hingga membantu pencernaan.
Rasanya yang asam dan menyegarkan juga membuatnya cocok dijadikan campuran dalam berbagai minuman.
Meski terlihat sederhana dan mudah ditemukan, khasiat jeruk nipis nggak bisa disepelekan.
Baca Juga: Buat Lulusan SMA SMK! PT Indofood Gelar Loker Terbaru 3 Posisi Sekaligus
Bahkan, jika dikonsumsi secara rutin dan bijak, manfaatnya bisa dirasakan langsung oleh tubuh.
Nah, penasaran apa aja manfaatnya? Yuk, simak ulasannya dibawah ini!
5 Manfaat Jeruk Nipis
1. Mengontrol Gula Darah
Jeruk nipis mengandung serat larut dan antioksidan yang membantu memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah.
Hal ini membuat kadar gula tetap stabil dan tidak melonjak tiba-tiba.
Cocok banget dikonsumsi oleh penderita diabetes atau kamu yang ingin menjaga gula darah tetap sehat secara alami.
Baca Juga: MERAPAT! PT TKG Taekwang Indonesia Gelar Loker Posisi Operator Produksi, Ini Link Daftarnya
2. Menurunkan Risiko Batu Ginjal
Kandungan asam nitrat dalam jeruk nipis bermanfaat untuk mencegah pembentukan batu ginjal.
Asam ini membantu meningkatkan volume urin serta menghambat proses pengkristalan mineral dalam ginjal.
Caranya sangat mudah cukup campurkan perasan jeruk nipis kedalam gelas air putih dan komsumsi secara rutin untuk manfaat maksimal.
