3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan potasium dan antioksidan dalam kiwi membantu mengontrol tekanan darah serta menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Buah ini juga dapat mencegah pembekuan darah secara alami, sehingga baik untuk menjaga sirkulasi dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca juga: 5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman
4. Membantu Kualitas Tidur
Kamu mengalami masalah susah tidur? Maka kiwi bisa jadi solusi paling pas.
Pasalnya buah ini megandung serotonin alami, yaitu senyawa yang membantu mengatur siklus tidur dan membuat tidur jadi lebih nyenyak.
Konsumsi 1-2 buah kiwi sebelum tidur dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur secara signifikan.
Baca Juga: Tanpa Pengalaman Mendekat! Yomart Bandung Buka Loker Buat Fresh Graduate Tamatan SMA SMK
5. Menjaga kesehatan Kulit
Antioksidan seperti vitamin C dan E dalam kiwi sangat baik untuk kulit.
Mereka membantu melawan penuaan dini, mencerahkan kulit, serta memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Jadi, selain sehat dari dalam, kamu juga bisa tampil lebih segar dari luar!
Itulah, sejumlah manfaat dari buah kiwi versi terasjabar, ingat komsumsi buah ini secara rutin dan bijak. Selamat Mencoba!(kae/rif)
