TERASJABAR.ID – Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi.
Tidak hanya sebagai pelapas dahaga, air kelapa mengandung bitamin, elektrolik, dan mineral yang dibutuhkan untuk tubuh.
Berikut telah dirangkum deretan manfaat air kelapa untuk tubuh Anda.
Baca juga: 2 POSISI! Yomart Bandung Adakan Loker Buat Lulusan SMA dan SMK
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium yang cukup tinggi bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko hipertensi.
Dengan tekanan darah yang terkontrol, risiko penyakit jantung pun dapat dikurangi.
Membantu Sistem Pencernaan
Memiliki kandungan serat alami dan enzim bioaktif di dalamnya bisa membantu proses metabolisme.
Pada saat yang bersamaan dapat mencegah gangguan pencernaan, seperti sembelit ringan dan menenangkan lambung.
Baca Juga: LULUSAN SMA SMK BURUAN DAFTAR! Indomaret Bandung Gelar Loker Teranyar
Mencegah Dehidrasi Secara Alami
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, air kelapa memili kandungan elektrolit yang baik untuk tubuh.
Kandungan tersebut berperan penting dalma menjaga keseimbangan cairan tubuh.***
