TERASJABAR.ID – Astragalus (Astragalus membranaceus), –juga dikenal sebagai huang qi atau milk vetch– adalah tanaman obat tradisional Tiongkok.
Bagian yang paling sering dimanfaatkan adalah akarnya, yang biasanya dikonsumsi dalam bentuk suplemen, teh, atau ekstrak.
Tanaman ini mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, polisakarida, dan saponin, yang diyakini memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antivirus.
Meski beberapa studi awal menunjukkan potensi manfaat, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikannya secara ilmiah.
Manfaat Astragalus:
Meningkatkan daya tahan tubuh: Membantu memperkuat sistem imun dan melawan infeksi.
BACA JUGA: Benarkah Rambutan Bisa Sebabkan Batuk? Ini Faktanya
Menambah energi dan mengurangi kelelahan: Berperan sebagai adaptogen yang membantu tubuh menghadapi stres.
Meredakan gejala alergi: Mengurangi bersin, hidung berair, dan reaksi alergi ringan.
Membantu kontrol gula darah: Potensi dukungan bagi penderita diabetes tipe 2.
Menunjang fungsi ginjal: Bisa mengurangi kebocoran protein pada gangguan ginjal tertentu.
Mendukung kesehatan jantung: Membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan peradangan jantung.
Hal yang perlu diperhatikan:
Astragalus dapat menimbulkan efek samping seperti ruam, mual, atau diare.
Penggunaan tidak dianjurkan untuk ibu hamil, menyusui, atau orang dengan gangguan autoimun karena dapat memengaruhi sistem imun.
Tanaman ini juga berpotensi berinteraksi dengan beberapa obat medis.
Sebelum mengonsumsi Astragalus, disarankan berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan menentukan dosis yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.-***
