TERASJABAR.ID – Saat anak tantrum atau marah, banyak orang tua langsung menganggapnya rewel.
Padahal, itu adalah bentuk ekspresi emosi yang belum bisa mereka kelola.
Anak-anak perlu diajarkan bahwa semua emosi itu wajar, termasuk marah.
Daripada menyuruh diam, coba tanya, “Kamu lagi kesal ya? Cerita yuk.”
Langkah kecil ini bantu anak mengenali dan menamai emosinya sendiri.
Ajari juga cara mengelola emosi, seperti menarik napas, menulis, atau diam sejenak.
Jangan mempermalukan anak saat mereka marah, karena itu bisa bikin trauma.
Orang tua juga perlu jadi contoh: tunjukkan bagaimana menenangkan diri saat emosi.
Semakin anak merasa dimengerti, semakin mereka bisa mengontrol dirinya.
Karena mengelola emosi bukan bawaan lahir, tapi keterampilan yang bisa dilatih sejak kecil.***
