TERASJABAR.ID – Puasa merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat muslim.
Kendati memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh dan mental, puasa dapat memicu bau mulut.
ADVERTISEMENT
Yuk simak deretan penyebab dan cara menghilangkan bau mulut saat puasa.
Baca Juga: FRESH GRADUATE MERAPAT! Indomaret Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Lulusan SMA SMK
Penyebab Bau Mulut Puasa
- Jarang menggosok gigi dan membersihkan lidah
- Memiliki kebiasaan merokok
- Menderita asam lambung
- Mengalamni gangguan pada gigi dan mulut (gigi berlubang, radang gigi, sariawan)
- Memiliki penyakit diabetes, ginjal, gangguan hati, atau infeksi saluran pernapasan
Baca Juga: SEMUA JURUSAN! K 24 Group Buka Loker Buat Lulusan SMA SMK, Ini Linknya
Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
- Tetap minum air putih sebanyak 1,5 sampai 2,5 liter per hari (Contoh pembagian jadwal minum: 3 gelas saat bukapuasa, 2 gelas sebelum tidur, 3 gelas saat sahur)
- Berkumur dengan obat kumur khusus
- Rutin menggosok gigi dengan benar selama 2 kali sehari
- Hindari mengonsumsi makanan berbau tajam saat sahur
- Menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi
- Tidak merokok
- Kurangi konsumsi makanan manis
- Tidur dengan waktu cukup
Demikianlah informasi terkait penyebab dan cara menghilangkan bau mulut saat berpuasa.***
